Vague de chaleur : conseils & solidarité

Même si nous avons un peu de mal à y croire cette année, l’été est là et avec lui, le risque de fortes chaleurs et de canicules.

Bien que nous ayons envie de profiter pleinement de ces journées ensoleillées, n’attendons pas que le plan canicule soit déclenché pour rappeler les bons gestes à adopter.

• Buvez régulièrement de l’eau, même si vous n’avez pas la sensation d’avoir soif ;
• Si possible, restez à l’intérieur ;
• Gardez votre habitation au frais : fermez les fenêtres, rideaux, volets, … durant la journée et aérez durant la nuit lorsque les températures sont retombées ;
• Rafraîchissez-vous (ventilateur, douche froide, linge humide dans votre nuque, …) ;
• Limitez les efforts physiques (intenses) ou faites-les de préférence tôt le matin ou le soir après 20h ;
• Évitez l’alcool, le café ou les boissons sucrées qui ont tendance à déshydrater ;
• Vous sortez ? Emmenez une gourde d’eau et prenez de quoi protéger votre peau (crème solaire, casquette, …) ;
• Cherchez l’ombre et les endroits frais ;
• Ne laissez jamais une personne ou un animal dans votre voiture en stationnement.

Très important également : restons solidaires 

Apportez une attention particulière aux personnes plus fragiles : bébés et enfants en bas âge, seniors, malades chroniques, personnes sous traitement régulier ou encore personnes isolées.

Restez en contact avec ces personnes et venez-leur en aide. Détectez les troubles liés à la chaleur et en cas de besoin, prévenez un médecin et/ou appelez le 112. 

Troubles liés aux fortes chaleurs :

• Douleurs musculaires, crampes, spasmes ;
• Faiblesse et fatigue, température corporelle élevée, transpiration abondante, pâleur, maux de tête, nausées ou vomissements ;
• « Coup de chaleur » : l’organisme ne parvient plus à contrôler sa température, qui peut dépasser les 40°. La peau est rouge et sèche, la personne est confuse.

À Comines-Warneton, la Ville et la Zone de Police s’associent autour d’un système de prévention spécifique qui consiste à passer au domicile des personnes vulnérables (personnes âgées, isolées, présentant un handicap, …) afin de leur remettre un fascicule ainsi que quelques conseils lors du déclenchement du plan « Ozone et vague de chaleur ». Pour inscrire un membre de votre famille ou pour toute information sur le projet, vous pouvez contacter :

Service Handicontact de la Ville de Comines-Warneton

056/ 56 10 72

Service d’Assistance Policière aux Victimes de la Zone de Police de Comines-Warneton

056/ 55 00 73